10 TIP tránh khô da khi ngồi phòng điều hòa

Ngồi trong phòng điều hòa trong thời gian dài có thể làm cho da khô và mất độ ẩm. Điều này thường xảy ra do không khí trong phòng điều hòa bị khô hơn so với môi trường bên ngoài. Để giúp bạn duy trì làn da mịn màng và đủ ẩm, Tegoder đã tổng hợp 10 tips tránh khô da khi ngồi trong phòng điều hòa. Cùng theo dõi nhé!

1. Da bị ảnh hưởng như thế nào khi tiếp xúc trong môi trường điều hòa?

Khi tiếp xúc trong môi trường điều hòa, da của chúng ta có thể chịu ảnh hưởng đáng kể. Điều này do môi trường điều hòa thường có độ ẩm thấp hơn và không khí khô hơn so với môi trường bên ngoài. Dưới đây là một số tác động tiêu cực mà môi trường điều hòa có thể gây ra cho da:

Làn da chịu ảnh hưởng đáng kể khi tiếp xúc lâu trong môi trường điều hòa

• Mất độ ẩm: Độ ẩm trong không khí trong phòng điều hòa thường rất thấp. Điều này dẫn đến sự mất nước từ da, khiến da trở nên khô và mất đi độ ẩm tự nhiên. Da khô có thể gây ngứa, kích ứng, và khiến các vấn đề da khác như nứt nẻ, viêm da, và bong tróc trở nên phổ biến hơn.
• Mất lớp dầu tự nhiên: Môi trường điều hòa có thể làm mất lớp dầu tự nhiên của da. Lớp dầu này là một phần quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi vi khuẩn và tác động môi trường. Khi mất lớp dầu tự nhiên, da trở nên dễ bị tổn thương hơn và mất đi tính đàn hồi.
• Da nhạy cảm: Môi trường điều hòa có thể làm da trở nên nhạy cảm hơn. Da có thể phản ứng mạnh hơn với các tác động từ môi trường, gây ra các triệu chứng như đỏ, kích ứng, và rát. Một số người có thể trở nên cảm giác khó chịu hơn khi tiếp xúc với môi trường điều hòa, gây ra các vấn đề da nghiêm trọng hơn như viêm da cấp tính.
• Lão hóa da: Môi trường điều hòa có thể gia tăng quá trình lão hóa da. Độ ẩm thấp và không khí khô có thể làm da mất đi sự đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn sớm và trở nên khô ráp. Da trong môi trường điều hòa thường trông khô hơn, mất sức sống và mất đi sự căng mịn tự nhiên.

2. Chuyên gia chia sẻ bí quyết chăm sóc da khi thường xuyên ngồi điều hòa

Để giúp bạn duy trì làn da mịn màng và đủ ẩm dù ngồi trong môi trường tiếp xúc lâu với máy lạnh, các chuyên gia Tegoder đã nghiên cứu và tổng hợp 10 tip giúp tránh khô da. Cụ thể sau đây: 

2.1. Uống đủ nước mỗi ngày

Nước là nguồn cung cấp độ ẩm cho cơ thể và làn da, giúp da luôn mềm mại và căng mịn. Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, đặc biệt là khi ngồi trong phòng điều hòa.

2.2. Dưỡng ẩm cho da mỗi ngày

Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của mình, để cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng da từ bên trong. Bạn nên dưỡng ẩm cho da vào buổi sáng và buổi tối, trước khi đi ngủ.

2.3. Chọn loại phấn phủ không làm khô da

Nếu bạn thường xuyên trang điểm, bạn nên chọn loại phấn phủ có chứa thành phần dưỡng ẩm, như glycerin, hyaluronic acid, hoặc vitamin E. Loại phấn phủ này sẽ giúp da không bị khô và bong tróc khi tiếp xúc với không khí lạnh.

2.4. Sử dụng nước hoa hồng sau khi rửa mặt

Nước hoa hồng là một sản phẩm làm sạch da, giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, và bã nhờn trên da. Ngoài ra, nước hoa hồng còn giúp cân bằng độ pH, se khít lỗ chân lông, và làm dịu da. Bạn nên chọn loại nước hoa hồng không cồn, không chứa hóa chất gây kích ứng da.

Chuyên gia bật mí cách chăm sóc da khi ngồi trong môi trường điều hòa

2.5. Đắp mặt nạ dưỡng ẩm một tuần một lần

Mặt nạ dưỡng ẩm là một cách hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da, đặc biệt là khi da bị khô do phòng điều hòa. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ có sẵn trên thị trường, hoặc tự làm mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên, như mật ong, dầu dừa, dưa leo, hoặc chuối.

2.6. Hạn chế sử dụng xà phòng và sữa tắm có chứa cồn

Xà phòng và sữa tắm có chứa cồn sẽ làm mất đi lớp màng bảo vệ da, làm da bị khô và kém đàn hồi. Bạn nên chọn loại xà phòng và sữa tắm có chứa dưỡng ẩm, như sữa, bơ, hoặc dầu oliu.

2.7. Thay đổi nhiệt độ phòng điều hòa hợp lý

Bạn không nên để nhiệt độ phòng điều hòa quá lạnh, vì điều này sẽ làm giảm lưu lượng máu đến da, làm da bị khô và nhợt nhạt. Bạn nên để nhiệt độ phòng điều hòa ở mức 25-27 độ C, và thay đổi nhiệt độ theo thời tiết và cảm nhận của bản thân.

2.8. Giữ ẩm cho không khí trong phòng

Không khí trong phòng điều hòa thường rất khô, làm mất đi độ ẩm của da. Bạn có thể giữ ẩm cho không khí bằng cách sử dụng máy tạo ẩm, hoặc đặt những chậu cây xanh, bình nước, hoặc khăn ướt trong phòng.

2.9. Bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể

Vitamin và khoáng chất là những chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe và sắc đẹp của da. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạt, và thực phẩm giàu omega-3, để cung cấp vitamin A, C, E, và các khoáng chất như kẽm, selen, và magie cho da.

2.10. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục là một cách tốt để kích thích tuần hoàn máu, giúp da được cấp dưỡng và oxy hóa tốt hơn. Bạn nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, để giúp da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.

Trên đây là những TIP giúp tránh khô da khi ngồi phòng điều hòa. Nếu bạn cần thêm thông tin và tư vấn về các sản phẩm phù hợp để ngăn chặn da khô khi tiếp xúc với môi trường điều hòa thì hãy liên hệ theo Hotline 1900 292915 để được hỗ trợ nhanh chóng.